Her kan vi dele vores madplaner, hente inspiration og forhåbentligt få lidt lettere ved at finde på det der med at være sund og varieret i hverdagen :o) Min idé er, at jeg laver nogle få indlæg og så kan I dele jeres mad-ideer med os allesammen som kommentarer til disse indlæg. Hvis I er interesserede kan I også blive medforfattere, lave nye indlæg og lægge billeder ud :o)
tirsdag den 8. december 2009
Denne uge
I dag fik Kristoffer og Jacob panerede rødspættefileter, kartofler, broccoli og gulerod. Og igen ville Kristoffer gerne smage på flere af tingene, så måske er han bare blevet mere modig. Meget rart!
Onsdag kommer Peter, Claus og Jakob forbi til spilleaften, så der står den på den nemme -lasagne
Torsdag: Tærte med skinke og porrer
Fredag: Kyllingefrikadeller med pasta og tomatsauce
onsdag den 25. november 2009
Aftensmadstanker...
http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift.php?id=25927
- måske var det noget? Ser lidt kompliceret ud, men nogle gange er det det ekstra besværd værd!

Mads fandt ud at tomat smager godt!
mandag den 16. november 2009
Planen kuldsejlede...
Det bliver derfor lidt ad hoc i denne uge.
God bedring til andre evt. smittede.
mandag den 9. november 2009
Mon ikke det rækker....
Tirsdag: Catering: Indisk Curry m/kylling, kartofler, blomkål og ris. I opskriften står, at retten kan spises med ske fra en skål, så ikke så meget servering der. Ville gerne servere noget med and, men synes ikke det er velegnet til rygsæk og 5. sal.
Onsdag: Lasagne med laks og spinat og tomatsalat.
Torsdag: Frikadeller m/julekrydderier (kan være jeg undlader julen) og broccolisalat a'la waldorf. Kan ses på www.magasinetmad.dk. Jeg bliver nok også nødt til at bage nogle kartoffelfritter eller ty til Flensted.
Fredag: Kanelmarinerede andebryster og mizunasalat og bagte æbler med feta og mandler.
Lørdag: Cafe' Pixie Østerbro. Vi skal se "Come toghether" på Gasværket.
Søndag:Wraps
lørdag den 7. november 2009
Lasagne, frikadeller og pasta...
Mandag
Lasagne med spinat og ricotta
Tirsdag
Vi pønser på at få Lone til at hente Mads - og have mad med til os... men hun ved det ikke endnu :-)
Onsdag
Lasagnerester (uden spinat)
Torsdag
Spaghetti Provencale
Fredag
Italienske frikadeller
Lørdag
Til fødselsdag hos Søren
Søndag
Frikadellerester

Vi fik tacos en gang i sidste uge
mandag den 2. november 2009
Ugens madplan:
Tirsdag: Risengrød -det passer godt til vejret
Onsdag: Chili con Carne
Torsdag: rester
Fredag: Wraps med tacokrydret kød, grøntsager og ost
Lørdag og søndag er ikke planlagt endnu...
søndag den 1. november 2009
Så er der allerede gået en uge....
Tirsdag: Pitabrød med shawarma og yoghurtdressing (smagte faktisk rigtig godt)
Onsdag: Fiskefrikadeller m/tomatsovs og kartofler + gulerodssalat, rosenkål og remoulade.
Torsdag: Kyllingeruller med pasta og spinat
Fredag: Timianstegt mørbrad med bagte kartofler og bacontzatziki
Lørdag: Sangfest = spise ude med venner
Søndag: Hjemmelavet burger af en slags
tirsdag den 27. oktober 2009
mandag den 26. oktober 2009
Den rigtige madplan
Mandag
Chili con carne med avocadomos efter opskriften på side 74 her
Tirsdag
Lones catering
Onsdag
Chilirester
Torsdag og fredag
Hjemmelavede pizzaer med hhv. kødsovs og peperoni.
søndag den 25. oktober 2009
Mads' madplan
fredag den 23. oktober 2009
Nye retter i næste uge...næsten..
Tirsdag: Boller i Karry med ris og gulerodssalat og hvis det går højt måske banan, rosiner m.m. Henriks indspark til madplanen.
Onsdag: Tomatsuppe m/fiskeboller, (begge dele hjemmelavede).
Torsdag: Pasta m/kylling, asparges og mandler.
Fredag: Pariserbøf a'la Lone.
Lørdag: Koteletter i fad, som kaldes "Spis og skrid" til mange, men mindre kan vel gøre det. Beregnet til gæster en hverdagsaften.
Søndag: Pitabrød eller hejmmelavet pizza, tror jeg.
torsdag den 22. oktober 2009
Vores uge...
Tirsdag: Oksekød med top af kartoffelmos (Karolinebog nr. 2)+ resten af gulerødderne.
Onsdag: Torsk i sennepsfløde m/tilbehør
Torsdag: Thaisuppe
Fredag: Varm kartoffelsalat + pølser
Lørdag: Kalveculotte, kartofler fra sidste indlæg, kantareller/svampe stegt med fløde + bønner.
Søndag: Hjemmebagte burgerboller m/resten af culotten i skiver+ salat m.m.
sløje tider...
Oksetournedos med ovnbagte kartofler, gulerødder og rosenkål (svigermors maddag)
Tirsdag
Græsk farsbrød (alm farsbrød uden bacon, men med feta, oliven & soltørrede tomater blandet i), ovnbagte kartofler & broccoli
Onsdag
Lalalalasagne & hvidløgsflute
Torsdag
Rester af græsk farsbrød, denne gang med en pastasalat med spæde spinatblade og cherrytomater
Fredag
Fiskefrikadeller m kartofler & gulerod/rødbederåkost
Lørdag
Café-mad, da Kristoffer skal passes af svigermor og svigerfar :o)
torsdag den 15. oktober 2009
onsdag den 14. oktober 2009
Ja, så prøver jeg uden Peter's hjælp
Mandag: Biksemad
Tirsdag: Hakkebøf, majskolber i mindre stk., snapærter, bearnaisesovs og bagt kartoffelsalat med grov "pesto":
Onsdag: Mexicansk kylling med majslåg med tilbehør af skivede tomater m/foråsrsløg.
Torsdag: Bagt laks med mandeltopping og balsamicorødder.
Fredag: Fredagsmad d.v.s. hos os rugbrød. Jeg vil lave æbleflæsk og hvad jeg nu har lyst til + ost.
Lørddag: Osso Buco med mange grøntsager og mos.
Søndag: Aspargessuppe (Færdig Karoline) med bacontern, hakket æg og purløg + brød
Velbekomme.
tirsdag den 13. oktober 2009
Ja: cremet

Vi havde ingen kartofler, så de blev skiftet ud med gulerødder... og halvdelen af vandet blev hældt fra inden vi blendede den.
Opskrift her
lørdag den 10. oktober 2009
Lørdagsmenu
torsdag den 8. oktober 2009
En knap så inspireret uge
Mandag
Pasta med kødsovs
Tirsdag
Aspargessuppe
Onsdag
Lasagne
Torsdag
Nina Sofies kyllingespyd
Fredag
Spise ude... I et indkøbscenter/motorvejscafeteria på vej til ødegården :o)
Lørdag
Tortillas
Søndag
?? Måske en hel kylling
søndag den 4. oktober 2009
Ugens madplan
Spaghetti med kødsauce
Onsdag
Broccolisuppe
Torsdag
Lottes mor henter Mads og tager også mad med til os! Med hvad det er, ved vi ikke :-)
Fredag
Italienske frikadeller med varm pastasalat
Lørdag
Flere italienske frikadeller, nu med råkostsalat
torsdag den 1. oktober 2009
Mums!!
søndag den 27. september 2009
Lidt gammelt & lidt nyt
Det er superlænge siden vi har fået kyllingefiléter, og det var faktisk rigtig lækkert at de bare var stegt -sådan lidt no bullshit-mad :o) Som tilbehør fik vi fuldkornspasta, creme fraise med hvidløg & citron og broccoli, gulerødder, rød peber og champignon der havde fået en dråbe olie og 3 kvarter i ovnen. Det var rigtig lækkert!Denne uges madplan lyder på:
Millionbøf med bagte rodfrugter og kartoffelmos (tror jeg nok Jacob sagde...)
Mandag
Farsbrød med kartofler og bønner
Tirsdag
Ej, det ved jeg virkelig ikke! Så langt er vi ikke nået endnu -update følger :o)
Næste uges madplan

Madplanen for de næste dage er som følger:
Søndag: kartoffelporresuppe
Mandag: laks
http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift.php?id=2380
Tirsdag: kyllingelasagne
http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift.php?id=25114
Onsdag: kyllingelasagnerester
Torsdag: fiskefrikadeller med pasta og tomatsauce
fredag den 25. september 2009
Grøntsagssplat
søndag den 20. september 2009
Bum bum bum... laks med hvad der nu var
Men heldigvis fandt jeg både en rød peber og nogle champignoner bagerst i køleskabet, så de fik lov at stege et godt stykke tid sammen. Hertil pasta til os alle og kogte gulerødder og kartofler til babyen. Og så den stegte laks naturligvis... med lidt olivenolie over. Mmm... det blev godt!
lørdag den 19. september 2009
tirsdag den 15. september 2009
Inspiration fra Facebook
Nina Sofies Kyllingespyd
Verdens nemmeste ret - som er børnevenlig: Kyllingestykker marineret i soya (og evt. hvidløg) og bagt på spid i ovnen. Hertil peanutbuttersovs (peanutbutter, lime, minced ginger, soya, fishsauce, hvidløg og kokosmælk og en sjat kogende vand), ris og grøntsagssticks. Den tager 3 kvarter at tilberede og 2/3 af tiden kan man lægge puzzlespil eller se børnefjernsyn (mens risen koger og kyllingerne passer sig selv.)
(dem skal vi prøve i aften)
Evas amerikanske og nemme:
man laver en cole slaw (googler sig frem til opskriften) og lader den trække i køleskab, gerne til næste dag. Køber et par pakker Jensens spareribs og smider i ovnen, tror de skal ha 20-30 min. Vupti!
(den skal prøves på fredag)
Evas fisk
OK OK så tager vi den lyse fisk (fileter), lægger lidt krydderurter på og ruller dem sammen. Så skal de liiige marinere et par timer på køl, i lidt citron og olivenolie, salt og peber. Dryppes af og vendes i lidt rasp, og så rulles en skive parmaskinke el lign omkring hver filet (tager den grimme smag he he) og i en smurt form med dem. Dryp med marinade, lidt flere krydderurter på og ind i ovnen ved 200 grader i ca 20-25 min.
Jeg plejer at servere enten pasta med pesto til, eller en salat af gulerodsstrimler og squashstrimler med citron og olivenolie, salt og peber.
I dag har jeg f.eks. købt Irmas frosne rødtungefileter på tilbud og lagt i fryseren til denne ret. Den er supergod!
Andre forslag lød på: Porretærte og frikadeller, Risotto med laks, spinat og revet citronskal, Boller i karry og Stegt flæsk med persille sovs eller æblemos og stegteløg.
torsdag den 10. september 2009
mandag den 7. september 2009
Vegetarretter
Blomkålssuppe med radiser, purløg og groft brød
Tærte eks. porre-løg, tomat-løg
Fisk
Panerede Rødspættefileter, eller Pangus -den "billige" rødspætte (rugbrød eller i pitabrød m salat)
Oksekød
Lasagne
Millionbøf (kartoffelmos)
Skipperlabskovs
Gullasch (ris eller kartoffelmos)
Bøffer (kartofler)
Hakkebøffer (kartofler)
Wraps
Pitabrød
Kylling
Kylling i kokos-karrysovs (ris)
Kylling i karry (ris)
Kylling i citron-timiansovs med perleløg (ris)
Kyllingefrikadeller (kartofler)
Pitabrød
Wraps
Tærte, eks. kylling-rød peber-broccoli
Svinekød
Mørbradgryde (kartoffelmos)
Gris i sursødsovs (ris)
Koteletter i fad (ris)
Svensk pølseret (kartoffelmos eller pasta)
Svinekød med citron/timiansovs og perleløg (ris)
Frikadeller (kartofler)
Farsbrød (kartofler)
Tærte eks. skinke i strimler-porre












